- +

Pilates, Taiji en Balans

Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.
Taiji kenmerkt zich door langzame, zachte, ronde, ononderbroken, natuurlijke, vloeiende bewegingen,
die met volledige focus en bewustzijn (mindfulness) worden uitgevoerd.

Pilates - Borne Blijf Fit

Dinsdag: 9.30 - 10.30 uur

7 juli t/m 11 augustus
Locatie:
Wensinkhof Spiegelzaal
Opgave en informatie:
info@borneblijffit.nl
Kosten:
Gratis deelname tijdens zomerprogramma

Pilates - Danceworkx

Donderdag: 19.45 - 20.45 uur

Van 9 juli t/m 23 juli
Locatie:
Burenweg 14a, Borne
Opgave en informatie:
www.danceworkx.nl/zomerrooster
Bij vragen/opmerkingen invullen Borne Sport

Taiji, Tao en QiGong Meditatie

Dinsdag van 9.00 - 10.00 en 10.30 - 11.30

4 augustus t/m 25 augustus
Locatie:
Kultuhus de Bijenkorf
Opgave en informatie:
Dhr. Paul Grefte
T: 06 - 41027915
E: paulgrefte@sangidao.nl
Kosten:
Twee gratis kennismakinglessen, aansluitend € 5,00 per les

Balans: combinatie van Pilates, yoga en meditatie

Woensdag: 10.30 tot 11.30 uur

Locatie:
Wensinkhof, spiegelzaal
Opgave (verplicht) en informatie:
info@borneblijffit.nl
Kosten:
Gratis deelname deze zomerperiode 

 

    - +